Tai-Chi-Chuan

Unser Ziel: sie in die Grundlagen des Tai Chi Chuan einführen!

So um das 12. Jahrhundert in China aus der Mischung von taoistischem Wissen (eine 4000 Jahre alte Tradition) und den Kampfkünsten des Wu Dang und Shaolin-Tempels geboren, wurde der Tai Chi Chuan bis 1910 von zwei Familien geheim gehalten: den Chen und den Yang. Von diesem Zeitpunkt an beschloss einer der größten Meister dieser Kunst, Yang Chen Fu (1883 – 1936), sie an die Öffentlichkeit zu bringen, um zur Gesundheit und zum Wohlbefinden des chinesischen Volkes beizutragen, das sich damals in einer politischen und sozialen Krise befand.

In kurzer Zeit verbreitete er die Praxis des Tai-Chi Chuan in ganz China, und später taten seine vielen Schüler dasselbe in der ganzen Welt.

Der Tai-Chi Chuan wird immer im Stehen praktiziert.

In der Realität enthält der Kurs 3 Phasen:

1. vorbereitende Übungen, die darauf ausgerichtet sind, die für die Praxis dieser Entspannung notwendigen Qualitäten (wieder) zu erwecken.

2. die Arbeit der Techniken: verschiedene Formen (kodifizierte Bewegungsabläufe) einfach, komplex, modern, traditionell.

3. die Rückkehr zur Ruhe.

Beschreibung des Workshops

Die Kurse sind für jedermann zugänglich.

Für die Übungseinheiten ist keine spezielle Kleidung erforderlich, bringen sie nur locker sitzende Kleidung mit, in der sie sich wohl fühlen. Schuhe, wenn sie sie tragen, sollten vorzugsweise weich sein, wie z.B. Turnschuhe, chinesische Pantoffeln oder Mokassins.